ボルダリング初体験
ゴールデンウィークの今日は平和が丘の交差点近くにある、ボルダリングのお店に行ってきました。
動きやすい服装で来店すれば、レンタルで靴を貸してくれます。
体験料金は靴のレンタル代も含めて1時間2000円でした。
ボルダリングの靴は、指先が曲がってしまうくらいのキツさがいいとのこと。長く履いていると足がしびれてくるので、10分くらいしたら脱いで休憩してくださいとのことでした。
入門編のコースから、次第に難易度の上がるコース設定があり、超初心者コースは10コースありました。
超初心者コースはつかみやすい取手の形をしており、1コースから10コースまでゆっくりやって45分くらいでした。
高さは5メートルくらいでしょうか。二階建ての高さくらいです。
壁が逆向きになっているところもあって、スタートからゴールまで登るとちょっとした達成感が味わえました。
昔器械体操をやっていた僕も、今では筋肉よりも脂肪が多くなっているので、指先で支える体の重さをしみじみ感じてしまいます(^^;;
細マッチョなお兄さん、お姉さんは難度の高い壁を身体をよじりながら登っていきます。すごいですね。
普段は患者さんに注射するための筋肉しか使っていなかったので、明日は筋肉痛になりそうです。上半身に心地よい疲労感がありました。
夜までやっているので、病院帰りにひと登り、、、やるかな？？
今日は筋肉をしっかり揉み解してから寝ようと思います。
楽しいボルダリング初体験でした。
2016.05.03 | コメント(0)
