運動

いつも患者さんには、
高血圧や高脂血症、痛風などの指導を行いつつ、
運動の大切さをお話しします。

また、膝や腰の痛みがあるから体を動かさない。
しかし食事と甘いものは食べ放題で体重が増え、
かえって痛みの悪循環に陥ることも多々あります。

痛い部分だけでなく、体重コントロールも含めて、
トータルにリハビリテーションを行うことで、
痛みの悪循環からよい循環に切り替えてあげることが大事です。(o^-‘)b !

そのために、動機付けを行いリハビリのメニューを組んで、
患者さんをサポートするのも医者の大切な仕事の一つです。

そういう自分も、開業して3ヶ月。
体もなまってきたところです。
毎日腹筋を300回やるスタッフに負けていられるかと、
昨日から自転車通勤を始めてみました。(。-∀-)

2011.08.31 | コメント(2)

コメント

  1. ひで2011年8月31日 8:56 AM

    日頃の運動・・・、大切ですよね・・・。
    そう言われてみれば、最近運動らしい運動は、朝の犬の散歩と、週末のゴルフ練習くらいです。
    全くもって、足りていません。
    もう少し『天高く、馬肥ゆる秋』に向けて、運動に励まねば!!
    自転車通勤ですか!ついに、『ケッタ・ポル○ェ』購入ですかv(^^)v?

  2. 斉藤 究2011年8月31日 11:43 PM

    やってみたら以外と楽に通えました(*´∇`*)

    ちょっとおしりがの筋肉が引き締まるような感じです。
    ヽ( ̄▽ ̄)ノ