メルマガ「人の心に灯をともす」から
こんなお話が届きました。

僕はお医者さんとして
毎日何十人もの人とお会いしますが
病気や調子の悪いところがあっても
感謝と幸せに満ちた人もいれば
不平不満の塊になって
不幸せのどん底に自分がいるという思いから
なかなか抜け出せない人もいます。

医者からみれば体の状態は同じであっても
心の持ち方、考え方で
人生は大きく変わるのだと思います。

前者でありたいものです。

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【お金があろうがなかろうが】№1259

クリスティーヌ・ルウィッキー氏の心に響く言葉より…

ベストセラー心理学書「幸せはいつもちょっと先にある」（早川書房）の著者である
ハーバード大学教授ダニエル・ギルバート氏が行なった実験をご存知ですか？

この実験でギルバート教授は、宝くじが当たった人が、
1年後にどれだけ幸せかを調査しました。

その結果、大金が転がり込んだことで生活のレベルが激変しても、
その人が感じる幸福度は以前とほとんど変わらなかった
ということがわかったのです。

さらに興味深いのは、
この幸福度の法則は不幸に見舞われた人に対しても
同じように当てはまるということです。

ギルバート教授が、下半身麻痺になってしまった人に対して調査を行なったところ、
下半身麻痺になる前後でもやはり幸福度は変化していなかったのです。

これらの実験結果からわかるように、
たとえプラスに働こうが、マイナスに働こうが、
外的要因は人の長期的な幸福度には影響を与えません。

外部の状況ではなく、
満足しながら毎日を生きているかどうかで
幸せが決まると言い換えてもいいでしょう。

つまり、周りの環境と幸せとは無関係なのです。

お金があってもなくても、健康でも病気でも、仕事があってもなくても、
そうした要因はあなたが幸せかどうかに影響を与えません。

だからこそ、置かれた状況の中でどう生きるかに目を向ける必要があります。

今の暮らしの「ありがたさ」を感じ、希望を持って前向きに生きるのか、
それとも将来に絶望し、ストレスを感じながら、
世をはかなんで日々を無意味に過ごすのか。

すべてはわたしたちの選択次第なのです。

「今やっていることがうまくいけば、状況が一変して後は万事ＯＫ」
と思っている人もいるかもしれません。

しかし、そんなふうに外部状況が好転しても、
やはり幸せにはなれないのはすでに見たとおりです。

毎日を明るく楽しく生きるコツは、
日常のささやかなことがらに価値を見い出すことにあります。

お日様の光、朝起きたときにどこからともなく聞こえてくる鳥のささやき、
まわりの人の愛、仕事で人の役に立つ幸せ、
そんな何げないことを大切にするようにしてください。

『いつもの「グチ」がなくなる本』クロスメディア・パブリッシング

「明珠在掌（めいじゅたなごころにあり）」という禅語がある。

美しい宝石は、実は自分の中にある、ということ。

メーテルリンクの童話、『青い鳥』のチルチルとミチルのように、
「幸せ」を探して遠くまで行ったが、
結局、「幸せ」は身近なところにあったことに気づく、と同じこと。

お金があろうがなかろうが、健康であろうがなかろうが、
仕事があろうがなかろうが、そういった外的要因は「幸せかどうか」には関係がない。

「置かれた状況の中でどう生きるか」

日々の毎日の中に、幸せと価値を見出したい。

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