いつもならゆっくり寝ている日曜日。
昨日は2時頃寝たにも関わらず、7時過ぎには目が覚めてしまいました。
とし？
そんでもって朝からゴルフの練習へ。
クラブを握るのも2年ぶりくらいですが、
運動不足の固まりのようになった体をほぐすにはちょうどいいです。
凝り固まった筋肉をストレッチでしっかりほぐして、
短いクラブからだんだん長いクラブへ。
打ち始めると、ちょっと調整のつもりがしっかりフルスイングして
100球も打たない間に疲れちゃいました(^_^;)。
なまってるなあ、、。
でも体の凝りは取れました(^_^)v
その後は小雨に負けずマメの散歩。
健康的な日曜の始まりです(*^o^*)
465-0097
名古屋市名東区平和が丘1丁目10番地
さいとう整形外科リウマチ科
院長 斉藤 究
Tel 052-776-3110
Fax 052-776-3112
経歴
1999年
国立浜松医科大学卒 国立国際医療センター 内科研修医
2001年
東京災害医療センター 救命救急レジデント
2002年
刈谷総合病院 整形外科
2006年
名古屋医療センター 整形外科リウマチ科 /
名古屋医療センター 卒後教育研修センター指導医
2010年
Los Angeles Veterans Affairs hospital留学
2011年
さいとう整形外科リウマチ科を平和が丘に開院
主な著書
「あなたも名医! 運動器エコー 痛みの臨床」など６著書（共著含む）
PROFILE
さいとう整形外科リウマチ科 院長 斉藤究
日本整形外科学会専門医・日本リウマチ学会専門医・日本整形外科超音波学会会員
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| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30~11:30 | ● | ▲ | ▲ | ● | ▲ | ● | ／ |
| 15:30~18:00 | ● | ● | ／ | ● | ● | ／ | ／ |
● 午前 8:30～ / 午後 15:30～ ▲ 午前 8:45～
※新規の患者様の受付時間は午前11:00まで、午後18:00までです。
たまの早起きは
いいもんですよね。
昔から「早起きは文の徳（得？）」って言われてましたが、一日中有効に時間を使える気がして、なんとなくお得な気もします。
その分夕方うたた寝すると、『損します』が^^;
最近（この１カ月ほど）、朝５～６時に犬から起こされるので、すっかり早寝・早起きになっちゃいました･･･。
ひでさん
コメントありがとうございます。
最近0時を過ぎると頭も体もエンジンが切れてきます(^_^;)
でもその分朝からすっきりしているような気がします。
早起きは、、
ですね(*^o^*)